Massage sportif et Massage Pierres Chaudes cavaliers

Le massage sportif peut être pratiqué dans deux situations :

  • le massage sportif avant effort a pour but de réchauffer et préparer les muscles du sportif. Cela permet également d’éviter le risque de blessures et diminuer le stress. Ce massage se veut vivifiant et revigorant.
  • le massage sportif après effort a pour but de décontracter le muscle, récupérer le plus rapidement possible et raccourcir le temps de fatigue. Ce massage se voudra plus relaxant, drainant et profond

Le Massage Pierres Chaudes :

D’origine hawaïenne, le massage aux pierres chaudes est une technique de massage utilisant des pierres de basalte d’origine volcanique. Cette technique a longtemps été utilisée par les guérisseurs traditionnels autochtones. Sa vulgarisation après la connaissance de l’anatomie et des fonctions nerveuses lui permet d’offre de nombreux bienfaits.

Après avoir été réchauffées à une température bien déterminée, celles-ci se montrent capables de garder cette chaleur pendant une certaine durée. Le massage aux pierres chaudes stimule le corps en réchauffant les muscles. Sous l’effet de la chaleur les vaisseaux se dilatent favorisant ainsi la circulation sanguine et lymphatique. Sa durée apparaît un peu plus longue par rapport aux autres types de massage puisque la pause de pierres chaudes sur certains points s’avèrent délicates.